战隼《轻松战胜拖延症,抢回人生主动权》

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课程目录

先导课-课程及老师介绍.mp4

第1课-即学即用的“战拖”秘籍.mp4

第2课-认识拖延症.mp4

第3课-控制注意力 .mp4

第4课-改变环境.mp4

第5课-拖延症的根源与现象.mp4

第6课-巧用心理学.mp4

第7课-学会制定计划.mp4

第8课-实时行动.mp4

第9课-总结与复盘.mp4

第10课-长中期战拖.mp4

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