高效能人士必修的18堂时间管理课

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所谓的时间管理,就是你对待自己时间的态度,对待别人时间的态度,以及运用时间创造价值的能力。过得好的人都会逼自己提升时间商!

高效能人士需要依据自我工作、生活情况,对自己原本已掌握的时间管理办法进行二次审视,并依据自我情况进行升级强化,以实现更进一步的时间增值。这一目标是如此困难,以至于很多高效能者不知如何下手。

课程目录:

第一课:你的时间都去哪儿了

第二课:时间的特性和使用原则

第三课:管理目标,让你的时间更有价值

第四课:事情太多? GTD帮你快速理清思路

第五课:清单管理–再 多事情也变得仅仅有条

第六课:如何戒掉坏习惯,做正确有积累的事情

第七课:文件整理术,让你更快找到需要的文件

第八课:提升时间管理效率的工具

第九课:做好情绪管理,避免恶性循环

第十课:如何利用碎片时间,完成大块工作

第十一课: 为什么你的计划表总是无法实现?

第十二课:工作老被打断,如何才能沉浸式工作

第十三课:精力管理,让你的工作更具持续性

第十四课:如何合理控制真正可执行的计划?

第十五课:解决拖延,提高行动力

第十六课:认识和接纳自己

第十七课:做好时间管理完整的步骤流程

第十八课:养成习惯,与时间做朋友。

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